Geceden ıslatılmış 4 badem yemenin yararları

  •  
    121
    Geceden ıslatılmış 4 badem yemenin yararları 1.resim

    Faydaları saymakla bitmeyen bademin etkisini arttırmak ve tam bir şifa deposu haline getirmek için sadece suda bekletmeniz gerektiğini biliyor muydunuz? Tek yapmanız gereken 4 bademi bir gece suda bekletmektir.

  •  
    221
    Geceden ıslatılmış 4 badem yemenin yararları 2.resim

    Suda bekleyen badem, E vitamini, magnezyum, kalsiyum, omega 3 ve çinko gibi vitamin ve mineraller açısından zenginleşir. İşte günde 4 suda bekletilmiş badem tüketmenin inanılmaz faydaları...

  •  
    321
    Geceden ıslatılmış 4 badem yemenin yararları 3.resim

    Alzheimer hastalığı riskini azaltır ve beyin fonksiyonlarına katkı sağlar.

  •  
    421
    Geceden ıslatılmış 4 badem yemenin yararları 4.resim

    İçerdiği E vitamini sayesinde kalsiyum ve kolestrol seviyelerini dengede tutar.